آب کافی بنوشید
?? منیزیم مصرف کنید
?? مصرف الکل را محدود کنید
?? خواب کافی داشته باشید
?? مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع!
?? عرقیجات طبیعی مصرف کنید
?? از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید
?? یوگا را امتحان کنید
?? چای زنجبیل بنوشید
??ورزش کنید
ارتودنسی نامرئی هم داریم؟ روی ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا بگم
از 23درصد از جامعه آماری والدین سوال پرسیدند که کدوم یکی از فرزندانتون رو بیشتر از دیگری دوست دارید؟
??پدرمادرها هم ابتدا گفتن که تفاوتی بین فرزندانشون قایل نیستند، اما 56 درصد اونا اعتراف کردن که بچه کوچیکشونو بیشتر از بقیه دوس دارن همچنین 26 درصدشون اعتراف کردن که بچه بزرگتر رو دوس دارن
+ بچه های وسط چی میشن :))
با چقدر میتونم ارتودنسی کنم؟ روی هزینه ارتودنسی در تهران کلیک کن
1- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا کن.
3- برای فردات برنامه‌ریزی کن
4- وقت شناس باش
5- بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی.
6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخون
7- از حدی که لازم است، مهربان تر باش
8- برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.
9- متواضع و فروتن باش
10- همیشه در حال آموختن باش.
11- آنچه میدانی به دیگران بیاموز
12- روز تولدت یک درخت بکار
13- دوستان جدید پیدا کن امادوستان قدیمی از یادنبر
14- به دیگران متکی نباش
15- رازدار باش
روی قیمت ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا اطلاعاتت بالا بره
1. موز نارس:
منبع عالی پروبیوتیک برای سلامت روده و حاوی کربوهیدرات هایی که سخت هضم می شوند اما مشکل ساز نیستند.
2. تقریبا رسیده:
حاوی فیبر بالا و قند کم
3. رسیده:
بالاترین حد آنتی اکسیدان و مقدار مناسب فیبر
4. خیلی رسیده:
کمترین حد ویتامین و مواد معدنی
5. بیش از حد رسیده:
بالاترین حد قند و کمترین حد فیبر
میدونی هزینه ارتودنسی چقدره؟ روی هزینه ارتودنسی کلیک کن تا بگم
افسردگی می‌تواند خود را به صورت جسمی نیز نشان دهد. فردی که با مشکلات روحی دست و پنجه نرم می‌کند ممکن است دردها و ناراحتی‌های جسمی را تجربه کند که علت مشخصی ندارند.
??در واقع، دردهای مبهم اغلب نشانه‌های اولیه افسردگی هستند. این علائم می‌توانند شامل درد مزمن مفاصل، درد اندام‌ها، کمردرد، مشکلات گوارشی، خستگی، اختلالات خواب و تغییرات در فعالیت‌های حرکتی باشند.
میدونی قیمت ارتودنسی چقدره؟ روی کلمه قیمت ارتودنسی در تهران کلیک کن
